糖質と糖尿病の関係性！「１型糖尿病」・「２型糖尿病」とは

「糖質」と「糖尿病」の関係性

 

「糖質」の制限、その目的は やせるほかに もう一つあります。

 

それは、「糖尿病」の予防になるということです。

 

 

 

 

「糖尿病」といえば、今や国民病ともいえる病気です。

 

2016年、国民健康栄養調査によると、「糖尿病」もしくは「糖尿病予備軍」の推計人数は 約2万人にも のぼるそうです。

 

これは、国民の6人に １人の割合に相当します。

 

 

今回は、「糖質」と「糖尿病」の関係について 調べてみました。

 

 

「１型糖尿病」と「２型糖尿病」について

 

★「糖尿病」には「１型糖尿病」と「２型糖尿病」があります。

 

 

 

「２型糖尿病」は 全体の９割

 

全体の９割が、「糖質」の摂り過ぎや運動不足などによる生活習慣病によって、「糖尿病」が発症してしまうようです。

 

 

 

「２型糖尿病」は「糖質」が大きな原因

 

体内に「糖質」を摂り込むと、血液のブドウ糖が多くなります。

 

すると、すい臓からインスリンが分泌され血糖値を下げる働きをします。

 

 

ところが「糖質」の摂り過ぎを続けてしまうと、すい臓に負担がかかり、やがてインスリンが正常に分泌されなくなります。

 

その結果、血糖値が正しくコントロールできなくなり、そのような状態が長く続くと糖尿病になってしまう

 

 

 

「糖尿病」を治す方法はあるの？

 

＊「糖尿病」を発症する前の段階で、「糖質の制限」を おこなえば健康な状態に戻ることも可能です。

 

しかし、「糖尿病」と診断されしまうと、完治することはないのです。

 

普段から「糖質」の摂取量をひかえ、血糖値を正常に保つことが大切です。

 

 

 

 

「糖尿病」と合併症について

 

一度「糖尿病」になってしまうと、少量の「糖質」を摂っただけで血糖値が急激に上がるようになります。

 

「糖質」のコントロールを おこない、血糖値を正常に保たなければなりません。

 

 

 

「糖尿病」を発症したからといって、死に至ることはありません。

 

「糖尿病」が原因で、合併症を引き起こすのが問題なのです。

 

 

 

 

「糖尿病」三大合併症と病気のリスク

 

「糖尿病」の三大合併症とは

 

「糖尿病腎症」・「糖尿病網膜症」・「糖尿病神経障害」が有名です。

 

 

 

＊ 他にも、心筋梗塞や脳卒中、がん、認知症、骨粗鬆症、歯周病 などの病気にかかるリスクも高くなります。

 

健康な人と比べて平均寿命が10年も短いというデーターも出ていますので、「糖尿病」になってしまったら、これらの病気を念頭に置き、予防していくのが重要になります。

 

 

「糖尿病」の危険な合併症、「糖尿病腎症」について

 

「糖尿病」の合併症の中で、最も恐ろしいのが「糖尿病腎症」です。

 

これは、体内の老廃物を正常に ろ過できなくなる病気で、進行すると最終的に人工透析が必要になります。

 

 

 

「人工透析」とは

 

血液透析装置を使い、血液中の老廃物を ろ過してもらう処置です。

 

１回４時間を週３回の治療を 一生受け続けなければなりません。

 

 

 

「糖尿病腎症」と「AGE」

 

体内で「ブドウ糖」と「アミノ酸」が結びつき、それによって「AGE」ができます。

 

「糖尿病」になると、その「AGE」が原因で「糖尿病腎症」が発症しやすくなります。

 

 

 

 

「糖尿病」と診断されてから「AGE」を溜めないようにしても手遅れです。

 

普段から「糖質」をひかえ、もし「糖尿病」と診断されてしまった時でも、「糖尿病腎症」を発症させない心がけが大切です。

 

 

 

「糖尿病腎症」を発症させないためにも、腎臓の状態をチェックするのが大事です。

 

「糖尿病」と診断されたら、定期的に「尿アルブミン」を調べ、早めに適切な治療を受けることを おすすめします。

 

 

 

血糖値をコントロールする薬とは

 

「糖尿病」になると、少しの「糖質」を摂取しただけで、血糖値が大きく上がってしまいます。

 

血糖値のコントロールは、大きな課題と言っていいでしょう。

 

 

そんな「糖尿病患者」のために、血糖値を抑制する薬が存在します。

 

その薬の名は、「SGLT2阻害剤」といいます。

 

 

この薬を服用することにより、排出するのは 余分な「ブドウ糖」だけになり、低血糖に陥ることがなくなります。

 

 

 

 

 

まとめ

 

１、「糖尿病」には、「１型糖尿病」と「２型糖尿病」があり、全体の９割りは「２型糖尿病」だと言われています。

 

２、「２型糖尿病」は、「糖質」の摂り過ぎや運動不足などによる生活習慣病によって、発症してしまいます。

 

３、「糖質」を摂り過ぎてしまうと、すい臓に負担がかかり、やがてインスリンが正常に分泌されなくなります。

 

４、上記の結果、血糖値が正しくコントロールできなくなり、この状態が長く続くと糖尿病になってしまいます。

 

５、「糖尿病」と診断されてしまうと 治りません。

 

６、「糖尿病」になってしまうと、少量の「糖質」を摂取しただけで 血糖値が急激に上がってしまうので注意が必要です。

 

７、「糖尿病」の三大合併症は、「糖尿病腎症」・「糖尿病網膜症」・「糖尿病神経障害」が有名です。

 

８、「糖尿病」と診断されると、平均寿命が健康な人に比べて10年も短いというデーターが出ています。

 

９、「糖尿病」の合併症の中で、最も恐ろしいのが「糖尿病腎症」です。

 

１０、体内の老廃物を正常に ろ過できなくなる病気で、進行すると最終的に人工透析が必要になってしまいます。

 

１１、人工透析とは、血液透析装置を使い、血液中の老廃物を ろ過してもらう処置です。

 

１２、「糖尿病」になると、「AGE」が原因で「糖尿病腎症」が発症しやすくなります。

 

１３、「糖尿病」と診断されてから「AGE」を溜めないようにしても手遅れです。

 

１４、普段から「糖質」をひかえ、もし「糖尿病」と診断されてしまった時でも、「糖尿病腎症」を発症させない心がけが大切です。

 

１５、「糖尿病」と診断されたら、定期的に「尿アルブミン」を調べ、早めに適切な治療を受けることを おすすめします。

 

１６、血糖値を抑制する薬「SGLT2阻害剤」は、「不安定型糖尿病」の患者にも効果があります。

 

 

 

 

以上、参考にしていただけたら幸いです。

 

 

 

 

 

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